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風韻系列3种香木(伽羅 沈香 白檀)試用套装

 

風韻系列3种香木(伽羅 沈香 白檀)試用套装


日本的「みのり苑」
  • Furin系列3种香树试制套装[Minorien]使真实的香气贴在比睿山脚下的天然材料上。其精湛的品质继续受到许多人的支持。]
  • 选择高质量的香水内容10支香棒长度135cm燃烧时间大约30分钟包装尺寸长度146 x宽59 x高9mm备注不添加染料和化学香料。
  • 它具有优雅的气味,仅使用天然木材。请享受似乎以某种方式漂移的简单而微弱的气味。它不仅可以用于佛教事务,还可以用于带有微妙气味的款待。请尝试选择每种气味的区别和气味,包括“ Kara”,“ Agarwood”和“ Sandalwood”三种类型的气味。
  • 風韻シリーズ 香木3種  お 試 し セ ッ ト  【比叡山のふもとにて、自然素材にこだわった本物の香を作る「みのり苑」。 その極上品質は多くの方々に支持され続けています。】
  • 上質な香りの選択 内容量 各 10本 線香の長さ 135cm 燃焼時間 約30分 パッケージサイズ 縦146×横59×高9mm 備考 染料・化学香料無添加 お奨め
  • 天然木そのものだけを使用した上品な香りが特徴です。 どことなく漂ってくるような、素朴でほのかな香りをお楽しみ下さいませ。 仏事だけでなく さりげない 香りのおもてなしとしてもご使用いただけます。 各香木の違い、香り選びにお試しください 香木「伽羅」「沈香」「白檀」の3種類の香りをセット。

如何分辨真假沉香之一

如何分辨真假沉香?

       您还在沉香中上当吗?教你慧眼识沉香!

       以下讲解沉香的结构,并不代表通过以下判断一定是真品,因为有的造假技术太高,需要根据多方面数据判断真假,包括香味,规格比重,是否压缩等

      1、沉香放大的结构图!

         注意:沉香的面貌是这样没错,这是天然野生的沉香,以上的价值不便宜,1.6规格的话克重会在30克以上,价格在3万以上,但还有一种东西你别忘了,叫人工香,我们已经介绍过人工香的概念了,就是人工种植,通过各种化学药品注射,一样看起来有这种品质,但其实不是的。价值在几百元一条,同样的外观克重全轻很多,像上图的品相的,克重只有17到22克左右。价值100至500元以内。很多人却花了几千块钱,是不是被坑了?下面我发张图人工香的图片给大家看一下。

        2、沉香的结构有哪些特点呢?

        3、假的沉香有哪些特点!

     假沉香特点2—味道浓烈刺鼻

假沉香的味道要比真沉香的味道要浓,都是泡药泡出来了,但是没有真的那么醇厚,再浓的假沉香也不如真沉香的淡淡香味,都是一股明显的化学香味。分辨不清楚的可添加阿九微信求教!

假沉香特点3—韧皮和导孔

有些很黑的假沉香因为是染色而成的,所以的与真的沉香相反了,该黑的地方反而发白,韧皮是沉香结香的主要结构,反而发白,其它地方是沉香木反而发黑。

       以上一图为假品,第23为真品,供对比方法很简单,我们看了两图的真品图,不难看出它们的韧皮都是黑色的,清晰可见.黑呼呼的油脂外渗,这是沉香的特征之一,即使价格百元不等的入门级沉香,多多少少也如此。

       您还在怀疑你手中的或是将要购买的沉香是假的吗?是以次充好的吗?没关系,我可以帮您解答一切,提供给您参考信息!让你更了解沉香!现在的无良商家拿着假货承诺自家生产、假一赔万、与香友一起打假的宣言卖着假货。找得到人吗?你问他店在哪,他都不敢告诉你,切记!切记!多对比,多考虑,多辨别!多问几个专家,不要被不良商家的完美谎言所欺骗!

       对于有些不懂行的朋友问,沉香一克多少钱,或是沉香手串一条多少钱?请看本文-点击查看

       其实很多商家,人品不错,也不坑人,但他不知道自己的东西存在问题,然后去间接“坑客户”,现在很多网店都在销售仿制沉香,销售数量惊人!我想,这期间肯定有很多人发现过,却无可奈何,商家挂着假一赔死,死不承认。消费者拿他也没有办法,大多也是退货了事。在这样的商家中有的是不讲道德的,故意坑骗消费者的,也肯定有真的不懂沉香的,看有市场,就随便找个渠道来做,然后被供货商给骗了,以致信心十足地说自己的就是真的。

       下面发一些真的沉香的图片,供香友参考!作个大概了解,看多了,你会多懂一点点!学会认识沉香,切记!多看,多对比,多与资深收藏家交流。切勿盲目购买!

彻底解释沉香和沉香香气的秘密

彻底解释推荐的沉香和沉香香气的秘密。传统和舒缓的香气。

您好,这里是僧侣博主。

香木的气味有一种不错的气味。

其中,沉香是一种神秘物质,具有非常镇定和良好的气味。

在本文中,我们详细解释使用沉香的推荐香和沉香的特征

什么是沉香木

沉香是一种香木,被称为“金口”。

在神庙中,它主要用于烧香

▼我认为您在日常生活中不会触摸它,但是如果您看到它,则可能会看到这种沉香木。
沉香烧香

沉香在室温下闻起来并不多,但它是一棵芳香的树,一旦被加热,它会散发出非常好的香气

沉香香气

如果您想享受沉香的香气,可以轻松地使用香棒或切碎的香。

沉香香

即使包装上注明沉香香气,香的质量也各不相同。

有些产品根本没有沉香味。

这是我很高兴我实际使用过的一些香。

山田松城商店“花田风格”

首先,山田松香商店的花田风格。

您可以在令人耳目一新的芬芳中感受到沉香的沉静甜味。

价格有点高,但是质量很好,是推荐的香。

当我在寒冷的日子里煮这种香时,它会感到非常安静和舒适。

Minorien风格的“沉香木”

Minorien的沉香木也是带有香木香的香。

沉香的沉香木具有相当涩的印象,但甜度较低。

如果您喜欢淡淡的香味,也建议您这样做。

沉香切碎

如果您想享受香木本身的香味,请购买带有香木雕刻的香气。

它通常用于熏香,但是如果将其用作房间的熏香也没有问题。

在冬天,您可以通过将铝箔放在炉子上并加热来散发气味。

塔尼沉香木

印度尼西亚生产的沉香被称为Tani沉香。

它具有一种男性化的香气,其甜度,镇定性和收敛性均较差。

暹罗沉香

在越南可以得到的沉香被称为暹罗沉香。

连体沉香具有更甜,更华丽的印象。

暹罗沉香比塔尼沉香更贵,但气味也更好。

我更喜欢暹罗沉香

沉香分类集

沉香木根据产地的不同而有不同的气味,因此,如果您想尝试各种沉香木的气味,则各式各样的沉香也是不错的选择。

如果您结合生产区域的知识和香味,它会更加愉悦。

沉香形成

沉香木产区

沉香木在热带地区生长,因此可以采伐的面积有限。

沉香木产区
  • 越南
  • 印度尼西亚
  • 泰国
  • 马来西亚
  • 柬埔寨

这样的

我经常看到印尼和越南产品。

香气和品质因产地而异。

沉香树

沉香是通过改变百里香科(Thymelaeaceae)的一种名为Akiraria malaya属的树种而形成的香水树。

▼沉香树来源的树的照片(照片由Kiun Iwasa提供)
是沉香树来源的树生长的地方

这种树在生长或砍伐时都没有气味,但是它的特点是只有在发生特殊变化时才变成沉香

一种特殊的变化是一种变化,在这种变化中,树脂被收集在受损的部分中,并在被昆虫刮擦或吞食时固化

这样,仅将树脂偶然固化的部分用作沉香木,称为沉香木

即使是相同的香木也不同于檀香,这很有趣。

关于檀香木

檀香是哪种香?对推荐香的详尽解释以及如何区分真假!

制作沉香需要很多年

制作沉香需要很长时间。

首先,一棵树要花20年

据说沉香变成沉香需要30到100年

这是自然界在很长一段时间内创造的稀有产品,因此其交易价格很高。

▼左半边只有一棵树,右半边是沉香木的照片。(沉香部分的价值约为800,000日元!!)
沉香日志照片

▼白色部分仅是一棵树,因此没有任何气味。
无味部位的照片

▼黑色部分散发出淡淡的气味,剃须并加热后,它的气味非常好。
成为沉香的部分的照片

如何挑选沉香木

已经生产了多年的天然沉香木被淹没在生产区域的河流和池塘的水中,或者被埋在山上

这就像挖掘宝藏一样,因为它是从大自然中挖掘出来的。

沉香来源倒下后,昆虫在水或土壤中将其吞噬,微生物使该树消失

▼埋在水或土壤中时,白色木制部件将分解并消失。
沉香日志照片

木材部分将消失,但是树脂不会凝结和沉香的部分不会被昆虫吃掉,因此会保留在水中或土壤中

这是一种非常稳定且难以更改的物质。

的树脂块被挖出用作香树

▼没有变成沉香的部分消失了,只剩下了树脂凝结的部分沉香原木(约120万日元!)
沉香日志照片2

还有一种人工制作沉香的方法

沉香是有价值的,并且具有很高的资产价值,因此似乎存在一种方法,可以通过在生产沉香的区域中有意地刮树来人工制造沉香

如何识别人造沉香

人造沉香木是通过在树上钻一个洞,刮擦并使其静置而制成的

▼在钻头上有孔的沉香似乎是人造的沉香。人造沉香胶加工孔后的照片

一些人造沉香是适当的沉香,但质量会有所不同。

尽管是沉香木,但它们中的许多树脂凝结力较弱,气味清淡

人造沉香很可能被出售为沉香和僧侣前往印度并根据当地工作人员的建议购买的沉香

▼有一些质量好的人造沉香木,但有人向我展示了人造沉香木。(约100万日元!!)
人造沉香木

▼除沉香木部分外,还进行了拆卸,以制作出精美的造型。
人造沉香木原木的放大图

在那里,我突然想起了。

亨莫

唔···?

很久以前,我在印度买了一种叫做沉香特殊等级的卡拉…?

什么时候。

我在印度购买的香气和沉香的特殊等级的香

从前,我还通过佛陀的遗迹去印度旅行。

在那次旅行中,一位导游推荐我购买Kyara(一种特殊等级的甜菜和沉香木)。

指导

这是一个凌乱的角色!

纯粹的Henmo

沉香很贵,不是吗?

我买不了

是这样吗。

这款香水肯定是不错的,所以我想知道我是否应该购买它作为纪念并回家…

我以为是为了纪念我的旅行而购买的。

▼我一直在使用它,但是我认为这是20,000至30,000日元,因为它装在这个袋子里了。

从袋子里拿出香,仔细看看…

▼嘿!钻头上有一个洞!!!

我看-这是人造沉香吗?…

不,气味很好,这是我旅行的记忆,气味也很好…

在说服自己的同时,令人震惊的事实是我知道购买后的10年。

我在印度买的香,据说是Kyara,是人造沉香!

沉香摘要

沉香有着沉香的香味,真的不能说。

据说沉香的香气有镇定作用,战国时期的军阀挤了他们的头盔和装甲以压制他们对战争的兴高采烈的感情

我也非常喜欢这种气味,我当然希望您能体会到这种气味。

市场上大部分切碎的用于烧香的都是真品,但在购买加工成原木,珠子,佛像等的切碎的时,要当心。

价格高,资产价值高,所以有很多假冒产品

即使在著名的百货商店出售,它似乎也不是真正的沉香木,因此,如果您在可以从可靠来源获得的商店以外的其他商店购买它,则很有可能会即使不是恶意的东西也会被假货抓住

特别地,沉香木中的其他树脂是特殊等级的浓缩的Kyara,并且木材也变成了数百万日元。

如果您购买假货,则损失会非常大,因此购买时请务必小心。

在下一篇文章中,我将向您展示如何分辨真假沉香和假沉香之间的区别

如何区分真假沉香之二

除了可靠的香火商店,不要从任何其他商店购买它!

在香中,沉香具有特别香的沉香是流行的香树。

但是,由于资产价值很高,可以作为投资目标,因此市场上有许多假沉香木

专家和Iwasa LIMNOPHILA SESSILIFLORA的香气是第一个指出我要告诉您的真相和假相的沉香的方法

如果您在阅读本文之前先阅读本文,将会更加有趣。

我想一起阅读

彻底解释推荐的沉香和沉香香气的秘密。传统和舒缓的香气。

 

如何区分真正的沉香和假沉香

宝贵的沉香很贵,而且交易价格很高。

沉沉的大木原木要花费数百万日元,所以坏人会这样想。

坏交易者
伪造并出售它以获取丰厚的利润!

如果出售一个,将花费数百万日元,因此,这很重要。

就是目前市场上沉香木假冒产品的数量。

沉香假

假货不是完全不同的东西。

大多数假沉香木是由变成沉香的木材制成的。

假的就是只是一部分木材是没有成为沉香,并从提取的油沉香被应用于表面添加香味

表面的油会散发出沉香般的气味,但多年来,这种气味消失了,即使加热也不会散发出来。

▼顺便说一句,真正的沉香是大量香气成分,因此无论在哪里刮擦,香气都会散发出来。

▼沉香木半假原木。将沉香木混合并上油,以制成大的沉香木状原木(照片由Kiun Iwasa提供)

真正的沉香是什么?

沉香不仅可以用作芬芳来源,还可以加工成珠子和佛像。

但是,加工产品中有很多假冒产品

▼问题。哪个是用真正的沉香木制成的珠子?

我无法通过拾起并闻到气味来区分真实的事物,因此很难或几乎不可能其与照片区分开

单击此处获取正确答案。

▼左半部分是由真正的沉香木制成的珠子。右边一半便宜(假)。

如前所述,假货是变成沉香的原始木材,上油后可增加颜色和气味

因此,木纹的气氛真实的事物相同

但是,颜色为黑色,气味清澈,并且具有类似酒精的气味(油成分)。

基本上,沉香木是一种芳香的树,在加热时会散发香气,因此除非是非常好的沉香木,否则在室温下几乎不会有香气

这是区分假货与佛珠和佛像的关键。

沉香很可能是假的
  • 负担得起的
  • 室温下浓烈的气味
  • 颜色很深,黑色太均匀
  • 闪亮的
  • 强烈建议购买

在这种情况下,您应格外小心。

老实说,真实的东西非常昂贵

▼这个手镯念珠是700,000。

然后,那些对沉香有所了解的人会这样说。

有点了解的客户

沉香也被称为沉香。

您可以判断它是否沉入水中。

我想… …但这似乎并不容易

沉香并非总是沉入水中

通常,沉香很沉重,会沉入水中,因此被称为沉香,似乎几乎没有东西沉入水中

▼我将相当好的沉香木放入水中并进行了实验。

▼将其放入碗中的水中时…

呃,它漂浮了……!

▼我尝试用手指将其浸入水中多次,但漂浮了。即使是真正的沉香,也要花费10,000日元。

▼如果您尝试另一种沉香木(约6000日元)

▼我放入的那一刻,它沉没了。(由于光线很难理解,但它正在下沉。)

一些优质的真正沉香沉在水中,而另一些则漂浮在水上

它是否沉入水中是衡量树脂堵塞的方式。但是,它不是可以评估质量的标准

当然,适当沉没的东西更有可能是高质量的,但是它们也有陷阱

有些里面有沙子。

由于芬芳的木材以克交易,因此比尺寸重会更贵。

▼似乎有些木头巧妙地用沙子装满了,以增加其比重

即使通过将其浸入水中进行测试,即使其质量低劣(如果包含沙子),它也会下沉。

有点了解的客户
它一定是一棵好香的树,因为它沉入了水中!

如果您有意购买它,那可能是劣质沉香木和沙子,所以当您购买沉香木原木时,请将其放在您的头上。

顺便说一下,沉香木特级产品以Kyara的名义出售,Kyara很可能会沉入水中

但是它漂浮在水面上,但它的Kyara品质适当,因为还有一种情况,仍然可能仅凭气味判断

不是假货而是精制的沉香木

除此之外,有些东西看起来像真正的沉香木,但由于加工价格昂贵

▼用火轻轻燃烧表面,内部的树脂会从表面上冒出来,颜色会变黑。(照片由岩崎健恩提供)

树脂量越大,价格越高,因此似乎是通过假装成深色的优质原木来提高价格方法

有些不是伪造的,但以高于其原始价值的价格出售。

关于如何区分真假沉香的总结

要清楚一点,

亨莫
我不知道 !!

这是相当困难的一个业余告诉沉香是否为正版的还是假的,并有多个假的图案,所以这是一个棘手的问题。

如果您不知道真正的沉香木,很难判断它是假的。

而且,似乎即使在专家面前也很难分辨的假冒产品正在流通中。

防止假货被捕的最好方法是销售正品的香熏专卖店购买假货。

在庙宇中,有人把香熏的树作为小贩带进来,也有一些负期权交易的卖主将它们自己发送出去。

即使您犯了一个错误,也不应购买通过露天交易,小贩交易或负期权交易出售的沉香木。

如果您正在寻找真正的沉香木或Kyara(沉香木中的特殊等级产品),请在专卖店购买。

关于天然香料 _沉香木

当百里香科的一棵高大的常绿乔木的树皮受到感染或损坏时,植物本身会产生汁液来治愈它。该树液凝固成树脂,并且树脂的成分在很长一段时间内都受到孢子和细菌的作用而改变,散发出独特的气味,这被称为沉香木。“沉香木”的名称来自“沉香木”,也就是“沉在水中”,因为它的比重比普通树木重。

沉香木

沉香木

据说成年树成为沉香木的来源大约需要20年,成为沉香木需要50年,而成为优质沉香木则需要100至150年。沉香的产生机理仍然是一个谜,而且由于它受偶然性的影响很大,因此人为地产生沉香非常困难,它被认为是非常有价值的物品。如今,它被指定为《华盛顿公约》的“附件二”(不一定是濒危物种,但如果贸易不受严格管制,则可能是濒危物种),以防止沉香木过度捕捞。

暹罗沉香和塔尼沉香

根据原产地,沉香可分类为“暹罗沉香”或“塔尼沉香”。暹罗沉香是在印度支那半岛(泰国,柬埔寨,越南等)生产的沉香,其特征是具有甜味,而塔尼沉香是在印度尼西亚诸岛生产的沉香,其特征是具有苦味。

在江户市,还有“六国”,根据产地(kisho)将沉香木分为六种类型。

纪章 起源与特点
沉香木 越南制造。它导致五味。
乐国 泰国制造。甜蜜。
真中 马六甲制造。无味。
马那班 在印度东海岸的马拉巴尔(Malabar)制造。酸和苦。
寿门塔拉 在印度尼西亚苏门答腊制造。苦涩和咸味。
索索拉 在印度的萨索尔(Sassoll)制造。咸味。

但是,关于这六个国家,国名和地名以各种方式发生了变化,似乎实际的确切产地尚不清楚。(因此,以上仅供参考。)

沉香最好的产品,伽羅 Kyara

Kyara是最好的沉香木之一。据说它的香气类似于“甜,酸,辣,苦和咸”的五种口味。就成分而言,即使普通沉香的油含量高,它也低于40%,而Kyara据说超过50%。另外,据说沉香木越老,质量越好。

德川家康收藏的伽羅

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现存久能山東照宮博物館。

静岡県静岡市駿河区根古屋390  TEL.054-237-2438 /

我的花粉症对策三招公开

去年被新冠吓跑的花粉症又开始猖狂,前些日早上打喷嚏,鼻涕眼泪直流,

无奈又开始试试往年的绝招,还是满有效。

为解救受难同仁,公示如下。

1,洗鼻

用个大口酒杯(注,里面不是酒噢)放2g盐装满40C温水。先将两限各泡10秒,然后洗鼻(鼻吸口吐,不会者自己寻师学习)。

注:医生的弟弟看了此文后说:这个方法很好,但是太原始了。建议买个洗鼻器为好。故查了一下,下列产品应该不错,可参考。

鼻洗浄(鼻うがい) 300ml 日本製

2,使用袖珍式空气净化器

早上打了第一次喷涕时,马上把那个电子负离子空气净化器放在鼻子底下,吸气10分钟。基本上是立见效果。这个小东西是3年前在网上买的,才3千多,今天查了一下尚有卖,但价格居然翻翻7千〜1万多了。类似的其他产品可能应该有同样效果。

商品名:トライウイン ( Trywin ) クロスプラズマイオン発生機

3,临时对策—用鼻炎药。

花粉症刚发作时,因要会客,恐形象不雅,去买了最便宜的这个鼻炎药。不知是药好用还是我不常吃药的关系,止鼻水效果明显。故介绍给大家。虽然我只用了一次。

以上为个人经验,供参考,非神医灵丹妙药,不包手到病除,望理解。

本人はこれをして約一週間ぐらいで症状ははきり軽くになります。

2021/3/15

世界森林医学研究第一人_李卿 博士

图片

 

 

 

 

 

 

 

 

日本森林医学研究会会长、国际自然与森林医学会副会长兼秘书长、

中国国家林业和草原局森林疗养国际合作专业委员会顾问、

日本医科大学附属医院康复医学科临床教授

他是森林医学研究领域的专家,世界森林医学(森林疗养)研究第一人,创建了森林医学这一跨学科的新型学科。多年的潜心研究,让他在森林疗养对人体免疫机能以及生活习惯病影响的研究中,取得了重大成果。

他主编了由美国出版社出版的Forest Medicine《森林医学》和英国出版社出版的Shinrin-Yoku/Forest Bathing 《森林浴》两部专著。其中,《森林浴》一书现已被翻译成26种语言,在37个国家出版发行。

李卿诞生在山西省大同市新荣区郭家窑乡菜园沟村的一户普通人家。菜园沟村是一个四季分明、风景秀丽的北方小山村,村内及周边生长着成片的杨树林和杏树林。 1984年,李卿从山西医学院毕业后,又考入中国医科大学硕士研究生继续深造,于1987年获得硕士学位。1988年,留学日本鹿儿岛大学医学部的他,利用闲暇时间与朋友们一起游览了闻名世界的屋久岛。屋久岛森林茂密,资源丰富,是开展森林浴的天然宝地。岛上有许多屋久杉树,其中一棵名为绳文杉的树,据考证,约有7200多年的树龄,1993年屋久岛被列入世界遗产名录。李卿告诉记者,进入屋久岛后,这里的景色让他感到心旷神怡的同时,还产生了一种无法形容的放松感,这让他不禁回想起自己家乡的杨树林和杏树林,此时他隐约感到森林环境可能对人体产生健康效应。“正是那次屋久岛的体验,激发了我后来研究森林浴的激情。”李卿从事研究的专业是环境医学,一直以来,他从事着各种环境因素对人体健康影响的研究,森林环境也是一种环境,因此研究森林浴的健康效应,对他来说可谓驾轻就熟。1992年,拿到日本鹿儿岛大学医学博士学位的李卿就职日本医科大学继续从事环境医学的研究。2001年,李卿又选择到美国斯坦福大学攻读博士后,也就是在这段时间,他掌握了测定免疫细胞内抗癌蛋白的最新技术。2002年,他在斯坦福大学完成博士后研究。

  经过多年的潜心研究,李卿的研究团队已发现森林浴(森林疗养)具有可以增加人体抗癌免疫机能,起到预防癌症发生的作用;可以降低血压和心率,起到预防高血压的作用;可以降低压力激素水平;可以降低交感神经活动,提高副交感神经活动;可以显著地增加活力, 改善紧张·不安、忧郁·情绪低落、敌意·生气、混乱、疲劳等不良情绪,对改善忧郁状态,预防忧郁症非常有效;具有减压及放松效果,特别是对精神性疲劳的改善更为有效等多种功效。
     由于森林浴具有这些功效,因此,现在只要有时间,我就会组织朋友们进行森林浴。在进行森林浴的过程中,同去的朋友也觉得,森林浴能够让他们更有活力,更放松,更健康。他们是在用自身的体验去验证我的研究成果。”李卿告诉记者,很多朋友多次随他在不同的季节和不同的森林进行森林浴。“森林浴拓宽了我的研究领域,开阔了我的视野。现在我不但自己研究森林浴,也把森林浴教授给我的学生。在日本医科大学,我有一个特别的教学课程,就是让学生自己体验森林浴的健康效应。每年有10名左右医学部三年级的学生,从4月到12月,每周一下午和我一起在东京都内的森林公园体验森林浴,并在森林浴前后进行问卷调查,以此认证森林浴的健康效应。
        森林浴的研究,让李卿走访了世界各地的森林公园,结识了世界各地的朋友。他不仅在日本组织森林浴活动,同时在世界各地也开展和组织森林浴活动。在他看来,森林浴就像一座桥,既把他和大自然连接在一起,也把他和世界各地的朋友连接在一起。“森林浴使我的生活更加丰富多彩,也让我更加热爱自然。我现在经常到东京都内环境优美的公园散步。每次出差时,也喜欢到当地的森林公园体验森林浴。是森林浴助我减压,给了我健康的心身。”今年已经年近花甲的李卿仍充满活力,高血压、糖尿病、高血脂等各种生活习惯病皆与他无缘。
        现在已证明森林浴是一种预防疾病的方法,但如何把它发展成为一种治疗方法将是今后的研究课题。希望在不远的将来,对于某些生活习惯病,如高血压、忧郁症等,医生的处方不是开药,而是让你用医保去享受森林浴。现在作为康复医学的医生,我也想把森林医学融入康复医学中,让病人在优美的森林环境中进行心身康复。
        对于森林医学今后的研究工作,李卿有着自己的打算。他表示,由于自己现在担任国际自然与森林医学会副会长兼秘书长,因此,他还计划把森林医学的理念向全世界推广,让全世界人民能尽早了解森林浴的魅力,尽早享受到森林浴的健康效应。同时,作为中国国家林业和草原局森林疗养国际合作专业委员会的顾问,他也愿意和国内的同行一起推动森林疗养事业在中国的发展。    图片
  森林医学中文版   (2013年中国出版)
2020年11月,他的英文版≪Shinrin-yoku≫翻译成日语版≪森林浴≫在东京出版,受到好评。
以下是网页和封面:
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566
森林浴 李 卿(著) - まむかいブックスギャラリー
李卿供图

在繁忙的科研和医疗工作之余李卿博士还致力于森林浴的普及工作。让更多的人体验和享受  森林浴的魅力。有意者请加入【森林浴有魅力】微信群。

注:李卿博士从2021年4月1日起担任日本医科大学附属医院康复医学科临床教授。

据中国医科大学时的研究生同学查证,在日中国人当临床教授他是第一个。日本医科大学也是名校。現已经进驻教授办公室。他非常幸运,遇到了伯乐。大学的理事长和校长对他的森林浴和森林医学研究给予高度评价,而森林医学和康复医学密切相关。天时、地利、人和,他三点全占了。
@李卿 教授,恭喜!

音楽博士 旅日小提琴演奏家劉薇的挑戰!

自創食療法維持腎功能,十年無透析

劉薇 小提琴家和音楽博士。烹饪专家。

出生于中国西北部的兰州。1984年毕业于西安音乐学院。于1986年来到日本。在日本最高藝術學府的东京艺术大学完成了硕士和博士学位课程。在国内外担任小提琴演奏家的同时,还活跃于飲食療法的研究,是杂粮专家。在事業頂峰時的2004年被诊断为肾功能不全,称其肾功能只有8%,被醫生宣布必須要透析才能維持生命,但劉薇卻選擇拒絕,經歷過無數挑戰的她開始與自己的身體和生命展開挑戰!一直未接受透析。根据自己通过食用杂粮改善“慢性肾脏病”的经验,她成立了“劉薇与杂粮协会”,除了与生产者进行交流和讲座外,她还在东京的家中开设料理教室。宣传食療的重要性。

劉薇的个人主页——知性と感性の流麗な輝き

 

目前,日本已经有大约1300万肾衰竭患者。其中,有38万是透析患者。作者劉薇在过去的10多年来一直与肾衰竭疾病抗争,以寻求可以改善这种疾病的方法。并将自己的经验总结编写成书。[腎不全発症から10年―なぜ私は人工透析を拒否してきたか]
对于那些患有肾脏疾病的患者及其家人的人来说,这本书充满了作者的愿望:“让我们一起努力吧”。给人们带来希望。

               

 

在书中不否认透析。只是基于禁食和不愉快的饮食难以持续的想法,将教您如何考虑饮食的种类,平衡性和美味。她獨創的飲食療法在日本最大出版社講談社的協助下出版了暢銷食療書籍—【十年無透析,我的健康食生活養腎食譜】(人工透析なしで10年! でも元気な私の食生活 腎臓を養う雑穀レシピ (講談社のお料理BOOK))
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生机健康法使我恢复了健康

各位同学、各位朋友,大家好!我是大连交通大学(元大连铁道学院)77级尹伟跃,今年62岁。感谢在这里结识了大家,让我们能在一起共同交流、分享健康经验。

本人才疏学浅,对于养生健康知识也不是掌握的很多,只不过是凭着自己的毅力努力去做,把自己当做一只小白鼠进行实验而己,我只是把自己肤浅的认知和切身体验及感受分享给大家,希望更多人知道这种生机健康的方法,并偿试通过这种方法能够远离慢性疾病的折磨,获得健康愉悦的生活。下面我将我通过生机健康法恢复健康的实践经历简单跟大家介绍一下。

我是2002年患上高血压,2003年患上痛风,2013年又患上溃疡性结肠炎,2014年患急性脑梗右侧肢体失灵,2017年急性脑梗再次复发,出院后身体状况及差,连100米都走不动,当时我还没退休,班也上不了,只能在家养病。身体、情绪都低落到了极点,整个人简直都崩溃了。我把住院的所需生活备品都装到了一个包里,做好了随时再住院的准备,一旦感觉不适就可以立马去医院。每天吃的降脂的、降压的、通血管的、抗血凝的、护肝的等各种中药、西药一大把,想错开时间吃药都很难,右侧肢体经过医院治疗虽然能活动了,但常常出现发麻的感觉,始终处于一种脑梗随时都有可能发作的状态。

我哥嫂为了改变我当时那种生活状态,劝我换一下生活环境、改变一下生活方式可能对我康复有好处。因为我嫂子也是由于身体健康的原因,多年来一直在探索如何养生的方法,她根据中国传统的《黄帝内经》、《黄帝外经》、五行学说、人体经脉等一些中医理论以及佛儒道的学说等等,并参考了国内外一些养生专家著作,自己总结出了一套生食养生方法,常年带领一些人按照这种方法去操做,有不少高血压、高血脂、糖尿病、癌症等一些慢性病患者,改善了慢性疾病的状况,有的彻底痊愈了。我体会这种养生方法主要是六个字:调食、调心、调体。调食就是喝蔬果汁、生食、断油、吃素;调心是按《黄帝外经》讲“目无所视,耳无所闻,心无所知”“无思虑营营”,按佛家讲“佛即是心,心即是佛,心无所住,无所不住,心遍一切处”,也就是让心静如镜;调体就是做婴儿抱、拉筋、循着经络全身拍打,让全身经络畅通无阻。另外,按照子午流注要睡好子午觉,养精蓄气,养心护神。

这套健康法其实也不对应哪种疾病,只是利用充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发生机的健康目的。

一开始我对这种生机健康法是不相信的,但由于自己身体原因,只能死马当活马医,也是有病乱投医,死逼梁山,也没什么更好的办法,为了健康我就试试看吧。她让我21天只喝蔬果汁加生食蔬菜和水果,饿了也可以吃一点生干果,不吃任何熟食,实际上这就是一种轻断食疗法,也是道家辟谷的一种演化,这样对我们常人可能更好接受一些。我严格按照她的要求一直坚持了28天,一个米粒未进,全部是蔬果汁、生食蔬菜、水果、干果,说实在的,有时是真饿啊,总觉得肚子里空唠唠的。在这期间我每天记日记,吃什么、身体状态是什么样,身体发生了哪些变化,以至大便的状态我都做了记录,第8天时我的血压就基本恢复了正常,直到现在,一直保持在80-120的范围内。我从喝汁的第一天开始,就扔掉了所有的药物。28天后,每天早餐继续坚持喝汁,午餐、晚餐可以吃点熟食,但也只能吃七八分饱。即每天的早餐也就是喝一杯用水果和蔬菜榨成的蔬果汁,不吃任何熟食;午餐吃杂粮粥、杂粮馒头和蒸菜或水煮菜及各种能生吃的蔬菜;晚餐有时和中午一样的饭菜,或只吃一两个水果,再或者喝一杯蔬果汁代替晚饭。

从2017年8月到现在,三年来,我一粒药没吃,通过改变饮食、改变生活习惯,彻底扔掉了所有药物,血压由100-140恢复到正常,高血压彻底康复,这个连医生也不相信。通过改变饮食,血压一直保持在80-120左右,血尿酸、血脂、血粘度、胆固醇等各项生化指标都在正常范围内,体能也基本恢复,现在每天走一万步也不觉累。

我看了一位日本女士松田麻美子写的《百岁医生教我的生机健康法》,又看了一本美国自然医学博士、营养学博士台湾人吴永志写的《不一样的自然养生法》,使我对生机健康法有了初步系统的了解。

实际上,我们人类对于生命、对于自己的身体、对于食物、对于食物在我们身体里如何运化等等,知道得太少了。中医研究了几千年,形成了一整套中医理论,如我国传统中医《黄帝内经》、《黄帝外经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》等等都一直在对人类生存健康进行着不懈的探索,但流传至今真正掌握的人是凤毛麟角,少之又少;西医才有几百年的历史,很多东西还在探索研究当中。中医研究的是标本兼治,注重内在、整体辩证施治;西医则只注重对症治疗。现在的一些养生理论和一些医生乃至专家的说法,有些是未经过实践证明的观点,不一定完全可靠,还需要通过实践才能证明。

其实,糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸,甚至是肿瘤等一些慢性疾病问题,都可以通过饮食的改变而得以逆转,并不完全是象有些医生说的那样,得了这些病就要终身服药,不能逆转只能维持。

国内有位叫馨臻的医生,通过多年带领大家实践,总结出了一套乐汁生活方法,许多人通过这种方法,使自己的各种慢性疾病得到改善或完全康复,并写出了《乐汁生活》这本书,大家可以买来看看,有可能颠覆大家的三观。我可以说是位受益者。

我是2018年末,接触了乐汁生活,进了乐汁公益群。看了馨臻医生写的《乐汁生活》,对生机健康法有了更深一步的、更系统的认识,由于这个乐汁生活也更贴进国内的生活状态,使我更容易接受。乐汁生活的生机健康理念让我对现实生活有了重新的认知,更让我增加了康复的信心。乐汁生活的七项生活原则实际上和我原来的做法如出一辙,大同小异。原来我用的是纯汁榨汁机,喝的也就是纯汁了,食材也受到了一定的限制。按照乐汁生活的做法,我把榨汁机更换成破壁机(搅拌机)了,榨汁食材也更宽泛了,这样摄取的食物营养就更全面了。

在乐汁公益群里有志愿者教大家如何配料榨汁,天天晒汁,许多人还晒出自己康复的成功经验,许多慢性病患者通过乐汁生活恢复了健康。从中可以看出乐汁生活生机健康法对大多数人都是适用的。说明我的康复也不是偶然。这是一个既省钱又省事也无副作用的健康方法,尝试后都能不同程度地获得意外的惊喜。我经过三年的调养,身体机能逐渐得到了恢复,免疫机能也得到了增强,在这三年中,我一次感冒都没得过。我的家人和我一同坚持早餐喝汁,身体的健康状况也得到了不同程度的改善。

我就简单介绍到这里,希望我的做法对大家的健康能有所帮助。谢谢各位。